• Minst 4 promenader/vecka - 0 avklarad
• Minst 3 pass/vecka - 4 träningspass avklarade
• 100 armhävningar & sittups/vecka - 0 avklarade
• Max 1 fuskdag/vecka -
• 10 h motion på en vecka - 4 h avklarat
• 1 min plankan varannan dag - 1 avklarad

Går bättre denna veckan än förra.. hittills iallafall.


Trots att vågen knappt visar ett hekto viktnedgång så tycker jag själv när jag kollar mig i spegeln att jag ser smalare och muskulösare ut... och det är väl kanske det som är det viktiga. Hur man själv känner. Inte det som står på vågen. Det känns jävligt bra just nu iallafall, både med träning och mat.